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演讲(2)
怎样在演讲或在公共场合说话的时候克服紧张的心理,能够大方的展示自己?

怎样在演讲或在公共场合说话的时候克服紧张的心理,能够大方的展示自己?

紧张从心理学的角度讲源于对未知的恐惧,说得通俗一点就是不习惯或者不自信。通常我们对于熟悉的环境或者习惯的事情感觉不到紧张。紧张情绪一般来源于不自信(比如说会前准备不足),对环境以及陌生人的不熟悉,还有压力。通常,我们在和家人,聊天时一般都能口若悬河,谈吐自如,这是为什么呢?因为太...